Fitnesskurse

Fitness & Soul im Traunrock Bewegung. Energie. Abschalten.

Ob Kraft, Mobilität oder Entspannung

– hier findest du den passenden Kurs für deinen Alltag.

Perfekt für Einsteiger & alle, die etwas für Körper und Kopf tun wollen.

Montag

19:15 – 20:15

Faszien & Beweglichkeit

Kurse ansehen

Dienstag

18:00 – 18:25

Rumpf & Schultern (kurz & kompakt)

Kurse ansehen

18:30 – 18:55

Mobilität und Dehnung (kurz & kompakt)

Kurse ansehen

19:15 – 20:15

Yoga

Kurse ansehen

Donnerstag

18:00 – 19:00

Rückenfit & Entspannung

Kurse ansehen

19:15 – 20:15

Progressive Muskelentspannung

Kurse ansehen